זה נכון לכתוב:i am always ruin everything?

בלי הam
את מדברת בpresent simple
am זה בprogressive

לא זה i always ruin everything נראה לי

לא בגלל שאמורים לומר:
i always ruin everything

ואפשר גם:
i am always ruining everything

הסיבה היא שאם את לא משתמשת בזמן ספצפי בפועל הראשי במשפט (במקרה הזה, זה ruin) אז גם לא יהיה לך פועל עזר לפניו (am הוא פועל עזר).

שואל השאלה:
אז i always ruin everything?

כן