החברה הכי טובה שלי בסוג של דיכאון

תנסי לדבר איתה על זה, תתמכי בה ואם היא לא מעוניינת לדבר על זה אז תכבדי אותה

אולי תפתיעי אותה ותגיעי אליה הביתה ותביאי לה משהו משמח כמו פעילות נחמדה שאתן אוהבות לעשות
ביחד או אולי סושי

תקני גלידה או ממתק שהיא אוהבת ותבואי אליה בהפתעה ותשמחי אותה ואפילו תדברי עם אמא שלה אם היא יכולה לעזור לך לארגן לה משהו

אני מסכימה עם doja החברה הכי טובה שלי הייתה בדיכאון ונהייתה גוש ספא חמודי ועצובי שלא רוצה לזוז בכלל, תנסי לגרור אותה בשעות שהמזג אוויר נעים לטיול ארוך בחוץ שתיכן שהיא תנשום אוויר ותשחרר שרירים ותאכלו comfort food גלידה וזה סושי יהיה כבד מדיי, צריך משהו קליל, ותנסי פשוט להתרכז בלנסות להבין מה היא רוצה עכשיו לדבר או לא לדבר חאכול או לשבת, לעשות הפסקות אבל להמשיך להסתובב! צריך אוויר הליכה עם אנשים דאתה אוהב משחררת הורמון במוח שמרגיע