דחוף בקשר לדיאטה תענו

לא. לא משמינים מקלוריות.. זה לא עובד ככה..
בכל מקרה גם פעם ב זה בסדר גמור בלי קשר פשוט כל דבר במידה נכונה.

כן, אבל זה תלוי בחילוף החומרים שלך..
יכול להיות שבלילה תשרפי אפילו 400 קלוריות

אבל יקירה 900 קלוריות זה ממש קצת..
נער ממוצע צריך לאכול מעל 1000 קלוריות..
אני אישית צריך לאכול 2195 קלוריות..
תלכי לתזונאית

900 קלוריות זה ממש לא מספיק ליום!
אם את רוצה להרזות תלכי לתזונאית שתבנה לך תפריט כולל אימונים, אבל אל תרעיבי את עצמך!