בבקשה תענו בקשר לדיאטה

אל תעשי את זה, זה הורס את הגוף. את יכולה בהמשך היום לאכול ארוחות קצת יותר קטנות, אבל לא נראה לי שאת צריכה את זה..

כן את מכניסה את הגוף למצוקה ופאניקה אז הוא אוגר כמה שאפשר ואפילו יותר מדי ואז בגלל זה הוא יאגור גם דברים שצריך כמו חלבון וסוכר טבעי ואת גם תשמיני וגם תרעיבי את עצמך ולא תתחזקי את הגוף של בדברים בסיסיים שחייב וזה יכול לעשות נזק רציני.


ברור שאת לא יודעת מה את עושה אז בבקשה בבקשה בשביל בריאותך תלכי לאשת מקצוע כמו דיאטנית ואת תעשי את זה לעצמך!! ובמיוחד לא לבד!

היי, השיטה זה לא להרעיב את עצמך. את מבלבלת את הגוף. השיטה היא לשמור על אורח חיים בריא עם ארוחות מאוזנות - ואם יש נפילה, להמשיל ולא להתחיל עם הערבות. כי אז הגוף נכנס למצב מצוקה ומתחיל לאגור. את יכולה גם לשלב מעט ספורט. אני אשמח ממש לעזור לך בפרטי אם תפני אליי, 500 קלוריות זה הרעבה ! את יכולה להחזיק אך זה הרבה זמן, והמטרה היא גם לשמור אחריי הדיאיה, אחרת עולים הכל ואף יותר.
תפני אליי בפרטי בבקשה!!!

שואל השאלה:
למה לא ? הגוף מתעסק ב לשרוף את השומן ברגע שהוא בצום

היי , אני כל חיי מנסה לעשות גיאטות אבל לא ככה . זה לא טוב להעריב את עצמך גם אם זה ליום . אם את רוצה יאטה טןבה את יכולה לבוא לפרטי

כן את תשמיני מכיוון שאת לא המשכת לאכול היום.