עד כמה זה נורא שארוץ מחר ריצה קלה 20 דק אם עיקמתי היום את הקרסול?

הוא רק התנפח הוא לא כואב ככ..
ואין לי איך להתחמק מהריצה הזאת
27 באוקטובר 2021, 17:37
ריצההליכהרגלייםנקעקרסול    
תשובה אחת
לפי הרגשתך. בכללי מומלץ להימנע מפעילות גופנית אחרי נקע ממה שידוע לי.
אנונימית