אני בת 17 ואני מתאמנת הרבה ....

ואני חושבת שאני יכולה לנצח הרבה בנים במכות

זה נורמלי ?
27 באוקטובר 2021, 14:08
אימוני כושרשריריםמכותבניםבנות    
4 תשובות
כן
S
She's Mine
לול מה
למה שלא יהיה נורמלי?
ר
רגועה להחריד
כע
אנונימית
ברור, למה שלא יהיה נורמלי?
ר
רעננה
באותו הנושא:
בנים מוריד לכם כשבחורה מתאמנת כבר הרבה שנים באומנות לחימה וחזקה פיזית?
היי אני מתאמנת בחדר כושר ובגלל שאתמול זללתי הרבה רציתי לדעת מה עדיף:
בזמן האחרון אני אוכלת ממש קצת (בערך 400 קלוריות ביום) ואני מתאמנת הרבה ואני מרגישה שממש השמנתי בזמן האחרון. ממה זה?
אני רוצה להיות רקדנית מקצועית בעתיד ולעבוד בארצות הברית ואני מתאמנת הרבה בבית ואני פשוט לא מצליחה להגיע לרמה גבוהה אני
התחלתי לנגן לפני איזה חודש ואני מתאמנת הרבה כל יום ואני גם שרה תוך כדי ובשבוע האחרון התחיל לכאוב לי הקול והגרון
נגיד אני מתאמנת ועושה יום מנוחה בשביל שהשריר יבנה, אני עדיין צריכה לאכול הרבה קלוריות וחלבונים?
אני מתאמנת הרבה בכדוריד, ואתמול התחלתי להרגיש כאב בשריר בשעת מאמץ מזה אומר
כואבת לי הבטן, אכלתי היום מצויין(לא הרבה בכלל) אני מתאמנת הרבה על בטן, היא ממש כואבת לי ואני לא מבינה אם זה שריר תפוס
זה אפשרי לרדת 13 קילו בחודשיים וקצת אם את מתאמנת הרבה ואוכלת נכון?
עם אני לא מתאמן אז אני יותר חלש מבת שכן מתאמנת הרבה?
אני מתאמנת ( הרבה שנים) ויש לי גוף ממש מוזר