מאיפה להשיג תוכנית אימונים??

לישבן,
מאמן אישי זה יקר קצת..
26 באוקטובר 2021, 16:02
אימוני כושראימון גופנישריריםתרגיליםחדר כושר    
2 תשובות
קלואי טינג יש שם מלא שיעורים של אימונים
ש
שוקו בננה ❤
https://www.chloeting.com/program/
ש
שוקו בננה ❤
באותו הנושא:
יש למישהוא במקרה תוכנית אימונים של בערך 3 אימונים בשבוע להורדה במשקל?
יש כאן למשהוא תכנית אימונים אבל ללא מכשירים , תכנית אימונים בייתית
איך להשיג תכנית אימונים טובה?
מחר אני נוסעת לשבוע לכמו תוכנית אימונים רחוק מאוד מאיפה שאני גרה
מה אתם חושבים על התוכניות אימונים האלה? עבדתי עליהם קשה אני עושה תוכנית אימונים אחת במשך שלושה שבועות- שבועיים ואז
מישהו שמבין באימוני כושר בבית יכול לעזור לי עם תוכנית אימונים?
מישהו מכיר תכנית אימונים שיש בה אימונים קצרים כל יום?
היום באתי לחדר כושר פעם ראשונה, והאישה אמרה לי שמחר אני אבוא והמאמן יעשה לי תוכנית אימונים. מה זאת אומרת תוכנית אימונים?
תוכניות אימונים של הרזייה ביריחיים . או תוכניות אימונים טובות שאתם מכירים ועבדו עליכים . (רק ברגלים)
תוכנית אימונים לא משהו רציני לילד בן 12 כאילו אימון ביתי
לאנשים שעושין את האימונים של קלואי טינג: מה התוכנית אימונים שאתם הכי ממליצים עליה?