תשובה אחת
האופציה הראשונה כי את משלבת שני אבות מזון. לגבי זה שזה טיפה יותר קלוריות אל תדאגי פשוט תעשי הליכה בערב/קפיצה בחבל/תרכבי באופניים ותשרפי את הקלוריות בלי בעיה.