איך הארוחה הזאת? יותר מדי?

לדיאטה חשוב לציין
21 באוקטובר 2021, 14:03
ארוחת צהרייםתפריטים לדיאטה    
6 תשובות
שואל השאלה:
מטרה להרזות
אנונימית
זה מעולה!! בתאבון
מ
מוטציה
זה ממש טוב
בתיאבון:)
ב
בּוּגָלֶה
שואל השאלה:
^^ בוקר- ביצת עין, כף קוטג סלט ופירכית אןרז אחת
ביניים- חטיף דגנין של 90 קלוריות(אכלתי חצי)
את הארוחה הזאת עכשיו
ובערב לחם מקמח מלא עם ביצה קשה גבינה וסלט וקפה קר (כפית סוכר)
אנונימית
כארוחה בפני עצמה, אחלה ארוחה, פחמימה, חלבון, ירקות, מושלם. השאלה היא מה אכלת לפני, מה את אוכלת אחרי זה ומה הן המטרות שלך.
אנונימי
ממש לא זה מעולה
א
אהלן וסהלן17