זה בסדר אם בדיאטה אני יאכל לחם רגיל פעם ביום?

עדיף לחם קל/ לחם מלא/ שיפון
לחם רגיל לא טוב בכלל

שמעתי שדווקא חשוב לגוון בסוגי הלחמים וזה הכי בריא

הם מדברים על זה גם בסרטון שבקישור שצירפתי

כן

כן

כן