איך להפסיק פשוט להרגיש חרא ?

לאכול

לאכול ולישון

השאלה ממה זה..מה מקור הבעיה
אם בא לך דברי איתי בכיף

תביני שאת חיה פעם אחת. תביני שאז את לא מעדיפה להעביר את החיים שלך בלחשוב רק רע.
יש לך המון דברים בחיים שכנראה את לוקחת אותם כמובן מאילו ולעומת זאת לאנשים אחרים אין.
פשוט תביני שהזמן מתקתק, את תחליטי אם תעבירי אותו בהרגשה רעה או מצויינת.

גם אני הייתי ככה אבל לקחתי את עצמי בידיים והלכתי למכון, עשיתי דברים שרציתי.
אולי זה הזמן שלך לקום על הרגליים ולא לפעול מתוך הרגש כי הרגש נעלם באיזה שלב.

בהתחלה אולי תגידי שלא באלך אבל אל תוותרי, בסופו של דבר את תגידי לעצמך תודה ומזל שלא וויתרת כי לא היה לך מצב רוח. תתפלאי אבל הוא משתנה בשנייה.

אין מה לעשות זה יעבור עם הזמן ובבקשה אל תקשיבי לאלה שאומרים לאכול, והכול היה בסדר בסוף

לדבר עם מישהו לגבי זה ולנסות להתעסק בדברים החיוביים

היי אנונימית,
נשמע שאת בתקופה לא קלה..
כמה זמן את מרגישה ככה?
האם יצא לך לשתף מישהו/י בתחושות האלו?
שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה צעירים/ות ובני/ות נוער ברשתות.
לפעמים מה שיכול לעזור לחלקינו זה למצוא מישהו/י שאנו סומכים עליו ולדבר על הכל, לנסות להבין מאיפה דברים מגיעים ולמה..מה את חושבת על זה?
בנוסף, מזמינה אותך לשלוח לי הודעה פרטית (בה תוכלי להישאר אנונימית אם תרצי) כאן באתר או באינסטגרם/טיקטוק nayedet.digital או במייל שלנו [email protected].
את לא חייבת להישאר עם זה לבד,
מחכה לך
טל