איך למנוע בולמוס?

תחשבי על ההשלכות

שואל השאלה:
בולמוס זה כמו התקף אכילה כזה שאת לא יכולה להפסיק לאכול

חד משמעית טיפול עם אנשי מקצוע מוסמכים. זה משהו שבלתי אפשרי לשלוט בו.

ואי אני כבר שנה מתמודד עם ההפרעה הזו לא קל עליתי 10 קילו בגללה ורק שבוע הבא מתחיל טיפול כמה שיותר מהר

היי,
לא כתבת הרבה, אבל אני יכולה לתאר לעצמי כמה זה מתיש להתמודד כל פעם מחדש עם הבולמוסים, אולי את מרגישה כאילו ההתמודדות עם האוכל היא סוג של מאבק בלתי נגמר... זה בטח גורם לך להרגיש חסרת אונים, ואולי את לא יודעת איך להחזיר לעצמך את השליטה על התקפי האכילה, שבטח שוחקים כל כך...
יקרה, אני רוצה להציע לך להאזין לפודקאסט של סה"ר בנושא הפרעות אכילה, אולי תוכלי למצוא שם מידע שיעזור לך: https://sahar.org.il/eating-disorders/
בנוסף, אם תרגישי שזה נכון לך, אני רוצה להזמין אותך לצ'אט של עמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. מדובר בצ'אט אנונימי ואישי שבו תוכלי לדבר עם אחד מהמתנדבים או המתנדבות שלנו. אנחנו נשמח להיות שם בשבילך, לנסות לתמוך, ואולי נוכל לחשוב ביחד איך אפשר להקל עלייך. אני מצרפת בתחתית התגובה את הלינק לאתר, את מוזמנת בכל עת.
שלך,
מתנדבת סה"ר.