אכלתי הרבה היום? אני מרגישה דבה

לא, לא אכלת מספיק אלה לא ארוחות.
ואם את רוצה לרדת במשקל אז ככה את לא תרדי את רק תעלי מניסיון וזה גם דופק את הקצב חילוף חומרים

ממש אבל ממש לא להפך כמעט ולא אכלת שום אוכל אכלת נשנושים את חייבת לאכול יותר

כע כפרע
יחסית לאישה כאילו

לא, אל תחשיבי מים כאוכל, זה ללא קלוריות.

לא ותזונה זוועתית.

אם אכלת הרבה, בואי תקראי שוב ותגידי לי אם אכלת הרבה

אקצר לך - ממש לא

מה את מחשיבה מים עם קרח
תפוח, בננה זה מצוין אבל לא באמת אכלת ארוחות.

תכלס, זה ממש לא ארוחות.

מה את רצינית לא אכלת כלום אכלת רק יוגורט בננה פרכיות עם גבינה ושלוק כי במים וקרח אין כמובן קלוריות ובמסטיק יש כל כך קצת קלוריות שברגע שאת לועסת את המסטיק את שורפת את הקלוריות שקיבלת ממנו אז הוא לא באמת נחשב אז זה נקרא שלא אכלת הרבה בכלל זה מוגזם אני מקווה שזה טרול

אז אכלת יוגורט עם בננה ותפוח
זה באמת כלום

אכלת 2 פרכיות עם גבינה סך בכל וכל השאר לא נחשב אלא רק ביניים.

את רציניתת ?!! אני מקווה שזה ספאםת ...לא זה לא הרבה בכלל! זה כלום!! זה לא אוכל..אלה לא ארוחות. מים זה לא אוכל.מסטיק זה כלום! את צריכה לאכול שלוש ארוחות ביום ..ארוחות מסודרות וגדולות..מה שכתבת פה זה נשנושים . זה כלום. זה לא משביע. תאכלי מסודר וכמו שצריך..

נשמה שלי. מים עם קרח זה לא אוכל תורידי מהתפריט המקסים שלך.
יוגורט בננה תפוח 5 מסטיקים ושלוק ביחד זה בערך 180 קלוריות בלחץ .
2 פירכיות עםצגבינה עוד איזה 50 .
כפרה את אכלת בקושי בקושיי 200 קלוריות ליום אחד. זה ממש לא בסדר . אם תמשיכי ככה הגוף שלך יקרוס יום אחד ואת לא תדעי אפילו למה