אכלתי היום פרוסה עם לחם חום עגבניה וקוטג , ותפוח אחד ירוק ושתיתי 2 אקסלים זה בסדר ? זה הרבה ?

13 באוקטובר 2021, 03:39
לחםסלטיםערך קלורימתכוניםעגבניות    
6 תשובות
מהבוקר? זה כלום
ל
ליושששש
צמת היום
Y
Yoyo;)
הפרוסה שעשית והתפוח מצוינים, אבל היית צריכה לאכול גם בשאר היום.
J
Just a psycho bitch
לא אכלת בכלל.
T
Terrordrome
כן
אנונימית
לארוחת בוקר זה סבבה אבל את צריכה לאכול יותר,ושני אקסלים??,שתית מים גם?
א
אשליה
באותו הנושא:
אכלתי היום כריך (2 פרוסות לחם לבן) עם קוטג' ועגבנייה, כמה קלוריות זה?
אכלתי היום שתי ביצים (חביתה) 6 עגבניות שרי 2 כפות קוטג' ושתי פרוסות לחם מלא
לא אכלתי כבר 5 ימים חוץ מביצה קשה ומלפפון ופרוסה עם קוטג'
אתמול אכלתי צלחת של פסטה עם עגבניות, ו2 פרוסות לחם מלא עם חומוס, זה בסדר?
אכלתי כף של פסטה ברוטב עגבניות ופרוסת עוגת תפוזים בכל היום, אני אשמין?
אם במקום 2 פרוסות לחם לבן אכלתי מלפפון גדול ועגבנייה גדולה אני אשמין?
אכלתי היום אחרי אימון: סלט,2 פרוסות לחם שיפון, קוטג וביצה קשה, האם זו ארוחה בריאה?
אם אכלתי היום 2 תותים חצי כוס מיץ תפוזים קצת ביצה משוקשקת קצת קוטג עגבניות שרי ופרוסת עוגה (לא גדולה) כמה קלוריות זה יוצא
לא אכלתי כל היום כלום חוץ מטוסט מלחם מלט, עגבניה, מלפפון, כפית קוטג ומקושקש מביצה 1.
אכלתי היום 4 כדורי שוקולד, 3 בורקס פיצה, 3 פרוסות של עוגת שוקולד, 8 עגבניות שרי
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?