התחברות
הרשמה
לא ישנתי בלילה ואני עייפה , מה לעשות כדי להיות ערנית? חוץ מקפה
11 באוקטובר 2021, 17:22
נדודי שינה
הכנה למבחן
קימה בבוקר
3 תשובות
ספורט, מקלחת, לצאת לבחוץ..
א
ארן
מקלחת קרה
לצאת להליכה קצרה
פ
פטלי
ספורט
ה
הילדה הכי שווה בגן
באותו הנושא:
לא ישנתי בכלל בלילה, ואני בכלל לא עייפה, איך זה?
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
לא ישנתי חצי לילה ואני ממש עייפה אבל לא מצליחה להירדם..מה לעשות?
דחוף- עשיתי לילה לבן ואז ישנתי מ6 בבוקר עד 17 בערך, ואני עדיין עייפה, מה לעשות?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
אם אני ישנתי 5 שעות בלילה ואני מתה מעייפות לחכות ללילה או ללכת לישון עכשיו?
לא ישנתי היום ואני לא רוצה להתעורר בלילה אבל אני עייפה..מה לעשות???
אם ישנתי חמש שעות בלילה כמה לישון בשנצ כדי שלא אהיה עייפה וגם אצליח להירדם בלילה?
יש לי מחר מבחן ואני רוצה להתכונן אבל אני עייפה בטירוף ובקושי ישנתי בלילה
אני ישנתי משבע בערב עד 1 בלילה ואני מרגישה קצת עייפה
אני ישנתי משעה 7 בערב עד 12 בלילה ואני לא מצליחהה להרדם אני לא עייפה בשיט