התחברות
הרשמה
2 קילומטר הליכה ב20 דקות זה נחשב טוב??
1 באוקטובר 2021, 18:53
הליכה
ריצה
4 תשובות
כן
-
-Nana Banana-
לא רע לדעתי
H
Happy Soviet Man
סבבה מינוס כזה. אפשר יותר
T
TheShadowWarden
קצב רגיל
Napkin
באותו הנושא:
עשיתי הליכה במשך 25 דקות ו2.10 קילומטר הגיוני ששרפתי 1000 קלוריות?
שווה לי ללכת לתיכון שיש בו מגמת ביוטכנולוגיה אבל זה 22 דקות הליכה (1.7 קילומטר)?
תגידו אם אני עושה בריצה נגיד 5 קילומטר ובהליכה 5 קילומטר זה נחשב אותו דבר נכון ? מה שורף יותר קלוריות הליכה או ריצה ?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
5.2 קילומטר ריצה + הליכה מהירה ב40 דקות זה טוב?
כמה זמן לוקח לרוץ קילומטר לבן אדם לא מאוד מהיר אם הליכה זה 15 דקות?
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
הליכה של 5 קילומטר ב45 דקות זה קצב ממש איטי?
הליכה של 5 קילומטר (קצת יותר מ6000 צעדים) במשך בערך 50 דקות תשרוף חצי בורקס גבינה?
3 קילומטר ריצה עם קצת הליכה ב20 דקות זה טוב?
הליכה של 4 קילומטר ב-45 דקות זה איטי וקצת מידי?
