מה עושים בטיפול רגשי? המנהלת שלי אמרה להורים שלי שאני צריכה

אני הייתי בטיפול רגשי עם חיות
לא באמת עשינו כלום שם חוץ מלשאול מה שלומי ואיך עבר עליי השבוע פשוט כזה להרגע שם (עם החיות וזה).
אבל עזר לי הרבה יותר פסיכולוגית.

שואל השאלה:
זה עוזר לחרדות גם?

אני מניחה שיש כאלה שזה יכול לעזור להם. אבל זה נורא תלוי כי לא לכל אחד זה עוזר ומתאים
אבל את תמיד יכולה לנסות

שואל השאלה:
טוב תודה