כמה קלוריות וחלבונים אכלתי היום?

בוקר- צנים עם קוטג
אחרי אימון- מעדן 20 גרם חלבון
ארוחת חג- חתיכה של סלמון, קצת כבש ושומן כבש, 2 משולשי פסטלים(זה עלי בוריקה כזה עם בשר טחון למי שלא יודע) ועוד חתיכה אחת של סלמון
28 בספטמבר 2021, 00:38
ערך קלורימתכוניםחלבוניםתפריטיםחלבון    
2 תשובות
איך היום
עכשין בוקר
ס
סתם ילדה גינגית
שואל השאלה:
לפני 13 שעות יפה שלי
אנונימית