נראה לי שאני סובלת מחרדות...כל פעם שאני נשארת יותר מדי זמן בבית, כמו בחופשים,

לצאת יותר מהבית, ליזום פגישות עם אנשים גם אם נראה לך שהם יגידו לא, זה סיכון חשוב. ואם זה קורה תחשבי על הדברים האחרים שיש לך מלבד הסיבה של החרדה, זה גם עוזר.

לא להישאר לבד.

שואל השאלה:
אני עם המשפחה, אבל החברות שלי לא תמיד יכולות להיפגש...בשבת עוד פחות