נמאס לי להרגיש בחרדה

ההורים שלי מזלזלים בזה אז אני לא מטופלת הם לא מבינים שזה ככה כל יום ההרגשה כאילו אין לי אוויר כבר מתישה אותי והכאבי בטן בגלל זה נוראיים וזה עוצר אותי מהרבה דברים.
מה אני יכולה לעשות?