בנות איזה אימון עושה ממש פס??

לפני שתגידו קלואי טינג אני לא בקטע של אימון 60 דקות ,אולי 20 כזה
אני עצלנית..
24 בספטמבר 2021, 00:09
אימוני כושרתרגיליםאימון גופנישריריםבטן    
5 תשובות
חיטוב
רפואי טינג עושה ריבועים תחפשי מישהי אחרת תכתבי באנגלית אימוני בטן "
~
~Drama Queen ~
קלואי טינג זה 10 דקות לפחות
תעשי רק את הסרטונים שלה לא את הלוח זמנים שלה
אנונימית
שואל השאלה:
הם עושים אבל? פס
אנונימית
הם עוזרים להדגיש את השרירים בבטן
חשוב מאוד מאוד לדעת: יש סוגים מסוימים של כפיפות בטן שיכולים לגרום להיפרדות של שרירי הבטן (שזה בעייתי)
אם את מתחילה להתאמן לראשונה בחיים שלך תתיעצי אם מישהו לפני
כי את הנזק לא תגלי עכשיו אלה בעוד 30 שנה ואת עשויה להצטער על זה מאוד
אנונימית
שואל השאלה:
אפשר קישור?
אנונימית