אני ממש מפחדת לענות לאנשים ולהתווכח מה לעשות ?

קודם כל, יש לך את הזכות להביע את דעתך וזכות האדם השני לחלוק עלייך.
אני יכולה הבין למה קת לא אוהבת את זה.
ברגע שאת רואה שהוויכוח מיתדרדר והופך ללא טוב ולצעקות וכאלו פשוט תחתכי

תנסי להגיד מה שאת חושבת למרות שאת מפחדת. לאט לאט הביטחון שלך יעלה אם תפתחי יותר ולא תשימי על מה שאנשים חושבים עלייך. ואת לא חייבת להתווכח זה כבר מיותר שיתווכחו עם עצמם מה את צריכה להתווכח? גם עדיף שתראי שיש לך ביטחון עצמי אפילו שאין לך תגידי מה שאת חושבת ואל תפחדי אנשים יעריכו אותך יותר

פשוט תהיי את ואל תתני לאנשים למנוע ממך לומר את דעתך לגבי העניין, זאת הדעה שלך, יש סיבה שהדבר או הנושא המסויים הזה זאת הדעה שלך אז בין אם היא נכונה או לא פשוט תאמרי אותה, זה בסדר גמור להביע את הדעה שלך על דברים, נסי להיות משוחררת יותר לגבי זה ולא לחשוב ישר על מה יקרה הלאה או על אם מישהו יתווכח איתך על זה.

לדבר בכבוד ולדעת שזו זכותך להביע את דעתך.
"אני מקבלת את דעתך, אך חולקת עליה, ..."
וזהו

למי אכפת אני חולק עלייך