איך אפשר להימנע מלחזור להפרעות אכילה?

רק טיפול יעזור לך

זה הכל בראש וצריך לעשות סוויץ' כזה ולחשוב על זה בצורה אחרת וברגע שתביני שזה משהו קטן במחשבה תוכלי לעבור את זה

גם לי היו וככה זו נקודת המבט שלי בתור אחת שהיה לה

מי אמר שאני צודקת מה את רוצה? אני מציגה דעה , זה כל הקטע של האתר... לשאול שאלות ולקבל דעות ותשובות

טיפול, לדבר על זה

בעיניי הפרעות אכילה הם לא משהו שאפשר להתמודד איתו לבד, במקרים מסויימים כן אבל לרוב זה כמעט בלתי אפשרי. איך יצאת מזה בפעם הקודמת?

גם אני מנסה לא לחזור לזה, הדבר היחיד שעוזר לי זה שאני חושבת על כל ההתקדמות והדרך שעברתי וחבל לזרוק הכל לפח לא? לחזור שוב פעם לתקופה שהייתה מלאה בסבל? אני לא אתן למחשבה הזאת להרוס לי את החיים אפילו שהיא חזקה
לפעמים המחשבות האלה הולכות ובאות ובגלל מחשבה אחת של לדלג על ארוחה אני לא אהרוס הכל, בסוף המחשבה הזאת תעבור ואני אגיד לעצמי תודה שלא עשיתי את זה