3 תשובות
המוטיבציה שלי היא פשוט לחשוב על זה שבסופו של דבר אני אגיע למטרה שלי ואני אהיה הכי שמחה בעולם ואני אדע שעשיתי משהו עם החיים שלי
אחי פשוט תחשוב על הסיבה שאתה מתאמן, זה הכל
אי אפשר להסתמך על מוטיבציה כשאץה מתאמן כל אחד שהוא בשגרת תזונה ואימונים מתעייף, בתור אחת שמתאמנת 60 אחוז מהמזמן לא באלי ללכת
למכון או לאכול בריא אבל אני עושה את זה מתוך הרגל ומתוך הידיעה שאני נהנת מהתוצאה, זה לא ניהיה קל יותר אבל אתה יודע שהתוצאה שווה את זה
למכון או לאכול בריא אבל אני עושה את זה מתוך הרגל ומתוך הידיעה שאני נהנת מהתוצאה, זה לא ניהיה קל יותר אבל אתה יודע שהתוצאה שווה את זה
באותו הנושא: