כמה קילו מורדים בצום?

אולי מורידים כמה גרמים לא נראלי שמגיעים לקילו,אבל אל תקחי אותי במילה.

אפשר לרדת קילו בערך(כי את לא אוכלת כלום אבל מוציאה בשירותים )
אבל אחרי הצום ישר מעלים את זה

את מורידה קילו בערך אבל מעלה הכל חזרה בצאת הצום כי מן הסתם תאכלי

אמיתי מורידים קילו ?

איך אבל אני שורפת ביום כולה 1200 קלוריות

את שורפת כולה 1200-1500 ואז מעלה הכל