רק תענו כמה זמן צום מוריד 15 קילו?

את תגיעי לבית חולים יותר מהר מאשר תורידי את ה15 קילו האלה
חוץ מזה את גם תעלי כפול מזה מהר מאוד

מה שמוריד 15 קילו זה תזונה נכונה ארוחות מסודרות וספורט, תעשי את זה ותראי תוצאות.

שואל השאלה:
אני לא יגיע לבית חולים זה כמו אנורקסיה לא מגיעים מהר לבית חולים

שואל השאלה:
אנשים אנורקסים מלא לאכול יש עובדות בשטח זה מרזה

את לא יכולה לקבוע שמאנורקסיה לא מגיעים מהר לבית חולים, כי מי שעושה דברים קיצוניים כמו שאת רוצה לעשות עכשיו עם הצום המגוחך הזה, יגיע לבית חולים מהר מאוד. באמת שאני לא רוצה להיות מגעילה אבל די, את לא מבינה כמה דברים רעים יש בעולם הזה וכמה סבל יש, ואת רוצה להביא על עצמך במכוון סבל מיותר, פשוט סבל מיותר. ברצינות, תפסיקי. תתבגרי.

שואל השאלה:
הסבל שלי הוא לחיות כאדם שמן

ויש דרך לא להיות יותר שמנה שהיא דרך יותר יעילה מצום, יותר בריאה ממנו, ושלא תזיק לך, שזה לאכול יותר טוב ובצורה חכמה, כלומר בריא יותר ובארוחות קבועות ומסודרות, ובמקביל גם לעשות קצת ספורט. אבל 90% זה האכילה הבריאה.
צום זה קיצור דרך, עצלנות, וויתור עצמי.

ירידה במישקל על-ידי צום, זה לא טוב ולא בריא, אמנם תורידי במישקל אבל רוב הסיכויים שתעלי את זה חזרה, חוץ מזה שהגוף שלך לא יקבל אנרגיה ואת מה שהוא צריך ושהגוף לא מקבל מה שהוא צריך הוא לאט לאט יתפקד פחות טוב ויהיה לך גם חסרים תזונתיים וזה יכול להוביל ל (נשירת שיער, חולשה ועייפות, דיכאון, בעיות בתפקוד הגוף ועוד.) לעומת עם לא תיהי עצלנית ותתחילי ספורט ואכילה נכונה ובריאה שככה אם תתמידי בזה תרדי במישקל ותחטבי אותו. אבל זה כבר בחירה שלך.

אוקי קבלי תשובה שבאמת תעזור לך. אם תצומי חודש בערך את יכולה לרדת בערך את זה. אבלל מה שיקרה זה שרוב מה שתאבדי זה לא שומן.. את תאבדי שריר ונוזלים כי זה המקור אנרגיה שלגוף שלך הכי קל להשתמש במידת הצורך ואת תהיי חלשה בזמן שעדיין יש לך שומן שלא דווקא ירד. במקום זה תעשי את הדרך הקשה יותר שתביא לך תוצאות עמידות ואפקטיביות יותר ותתאמני כל יום שעה אירובי (הליכה/ריצה/אופניים/ שחייה/מדרגות/ קפיצה בחבל) ותאכלי בריא שזה אומר שתורידי סוכרים ופחמימות מקמח לבן תאכלי בכמות סבירה או שתוציאי תפריט של 1500 קלוריות בערך וככה תרזי יופי יופי ומאוזן. מניסיון- לא שווה לך להרוס לעצמך את הגוף והבריאות בצום ותהליך כזה לא מאוזן את מזה תתחרטי..

אני רק אגיד לך שאת צריכה להקשיב להם פה כי הם צודקים

השאלה שלך צריכה להיות כזו כמה זמן צום גורם לאיבוד הכרה, והתשובה כזו לוקח יומיפ עד שתגעי לבית חולים אז נשמה מספיק עם השטויות תעשי תפריט נורמלי

שואל השאלה:
אנשים תקשיבו יש אנורקסים שצמים חצי מהחיים שלהם ולא מאבדים הכרה בכמה ימים אתם טועים פשוט

צום לא עוזר לרדת במשקל. להפך, כשצמים הגוף נכנס למצב הישרדות ובמקום לשרוף שומנים הוא אוגר אותם... ואז גם שתאכלי, במשך משהו כמו שבוע הגוף שלך ישאר במצב הישרדות וישמור את כל האוכל ואז תעלי עוד יותר במשקל

ואם את טועה? זה שהם לא מאבדים הכרה לא אומר שזה לא הולך לקרות להם, הרי מצבם הבריאותי לא טוב בכלל.

תקשיבי אנורקסים יש להם מלא בעיות הורמונליות, הם חלשים, אין להם מספיק ויטמינים בגוף אז זה משפיע להם על המון מערכות והם נכנסים לאשפוז כל שני וחמישי. אל תתווכחי עם עובדות.. וגם אל תלכי לכיוון הזה כי אנורקסיה לא יגרום לך להיות יפה אם כי בדיוק ההפך עדיף לך להישאר בריאה וכמו שאת מלהיות חולה ולא להשיג כלום בזה.

בבקשה אל תעשי את זה. בתור אחת שסובלת מהפרעות אכילה (אמנם לא מצומות אלא מהקאות ובולמוסים) זה חרא. אבל חברות טובות שלי חולות באנורקסיה נרבוזה ונכנסות ויוצאות ממחלקות להפרעות אכילה ובתי חולים פסיכיאטרים, בחיים לא ימליצו לאף אחד לנסות את מה שהן עשו, זה הורס לך את החיים ואת תצטערי שהתחלת את זה. בבקשה תנסי ללכת לתזונאית אם את רוצה לרדת במשקל במקום להרעיב את עצמך

מניסיון מר! אומנם אני בחודשיים שלושה האחרונים ירדתי במשקל ככה. אבל אני אדם אחר, פשוט רע לי, אנשים מבחוץ כל הזמן שואלים, העור שלי נראה רע, השיער שלי נושא בכמויות, אני פשוט לא מאושרת. לא לעשות את זה חד. זה נורא. כמה שחשבתי פעם שרזה זה יפה, זה פשוט רע כשזה חד. למרות שאתלי זה לא במכוון אבל עדיין. שוקלת 45 וזה נורא.

נראלי שלפניי שתורידי 15 קילו את תיהי במיון.
חבל. יש, תפריטים טובים שגם יעזרו לך לשמור על התוצאות.

מנסיון אני הייתי צמה והעלתי כפול שלוש ממה שהורדתי. לא מומלץ בכלל

תצומי 18 שעות ביום למשך חודש

צום לא יוריד לך 15 קילו. צום הוכח להיות שיטה מאוד לא יעילה להורדה במשקל.
הירידה במשקל עצמה לא מחזיקה זמן רב, ואת תעלי את כל מה שירדת אם לא כפול מזה, שלא לדבר שזה סתם להעביר את עצמך בסבל מנטלי וגופני. אז בשביל מה, זה לא עוזר וחבל על הבריאות שלך.

אם תצומי עד הורדה של 15 קילו זה לא יגמר טוב..

את באמת עושה לך את זה בשביל להיות רזה!

למשך חודש, היא לא תחזיק מעמד, אף אחד לא מסוגל להחזיק מעמד במשך חודש בלי לאכול ולשתות בכלל, זה בלתי אפשרי. -.-

שואל השאלה:
זאת שרשמה ספאם, ספאם במוח שלך מה כל דבר ספאם ימשוועממת אז אל תכנסי ותגיבי לי בשאלה בכלל אם זה מה שאת חושבת שואלים כמה זמן מורידים מי ישמע רשמתי הכלב אכל לי תשיעורים מה ספאם בשאלה שלי ימוזרה אחת