ראיתי משהו מטריד ואני לא מפסיקה לחשוב עליו

לא לדבר על זה. ולחשוב על כל דבר אחר. אולי אפילו לדבר עם אנשים כדי שהם יגרמו לך לחשוב על דברים אחרים. ככה שהמוח שלך ינסה למחוק את זה מהזיכרון.

לראות משהו מטריד אחר

תראי תמונות של יער חשוך,זה עוזר מניסיון

תנסי להעסיק את עצמך עם שירים סרטים פעילות גופנית או משהו

לראות בובספוג, אני רציני.