ראיתי משהו מטריד ואני לא מפסיקה לחשוב עליו

לראות בובספוג, אני רציני.

תנסי להעסיק את עצמך עם שירים סרטים פעילות גופנית או משהו

תראי תמונות של יער חשוך,זה עוזר מניסיון

לא לדבר על זה. ולחשוב על כל דבר אחר. אולי אפילו לדבר עם אנשים כדי שהם יגרמו לך לחשוב על דברים אחרים. ככה שהמוח שלך ינסה למחוק את זה מהזיכרון.

לראות משהו מטריד אחר