איך להפסיק להיות רגישה?

תנסי לאטום את עצמך כמה שיותר

תנסי לעשות משהו שלעולם לא היית עושה

אי אפשר. אני מאוד מבינה אותך, אבל זה חלק מהאופי שלך וזה לא יעלם. אני מאמינה שככל שתגדלי זה יתאזן ויהיה יותר מועיל. רגישות היא דבר חשוב.

רגישה לסביבה זאת מתנה, אבל מה שכן יועיל לך זה לפתח חוסן נפשי ואז התגובות שלך יהיו יותר מתונות

תשארי רגישה ולבכות זה טובב
אבל תנסי להשיג תחביב טוב
מוזיקה מרגיעה
לשבת ולעצור הכול ולבהות בעצמך ולהבין שאת בידיים שלך ואת יצירת מופת בידיים הנכונות

הרגישות היא לא קללה, היא דרך של הגוף שלך לאותת לך שמשהו צריך להשתנות בחיים שלך, זו הדרך שלך להיות קשובה יותר לצרכים שלך ולצרכים של אחרים. זו מתנה. פשוט מתנה שלוקח זמן לדעת להשתמש בה ולתפעל ועד אז זה יכול להיות קשה. טוב שפנית לעזרה, תהיי קשובה לעצמך, מאחלת לך שעם הזמן תדעי יותר להתנהל עם הרגשות שלך ולהתייחס אליהן כהמתנה שהן.