איך לדעת אם קשה לי לנשום כרגע או שאני סתם מדמיינת..?

יש לך בעיות נשימה בכללי?

שואל השאלה:
כן יש לי אסתמה אבל זה בא לעיתים רחוקות מאוד או כשאני עושה ספורט (ואני לא עושה..)

זה יכול להיות התקף חרדה , מה את מרגישה
לחץ וקושי בנשימה?

אוי אולי אמא או אבא כי יש מצב זה לא סתם שקשה לך מדמיינת את לא

שואל השאלה:
זה לא התקף חרדה..
אני ניסיתי לישון לפני כמה דקות ואז הרגשתי שאני צריכה לפהק הרבה אבל אני לא מצליחה. אחרי כמה דקות כבר באמת נמאס לי אז הדלקתי את הטלפון ואמרתי לאמא שלי שקשה לי לנשום. אני לא בטוחה אבל אם זה התקף אסטמה כי היו לי התקפים רציניים יותר.
אני כרגע יושבת על המיטה ואני מרגישה כובד בחזה ואני כן נושמת פה ושם אבל עדיין קשה לי וממש עכשיו הרגשתי משהו בחזה ואני עדיין מרגישה אמאלה

זה קושי בנשימה , אולי אנלציה או משאף יעזרו?
אם את משתמשת בזה

שואל השאלה:
המשאף כבר לא בתוקף ממזמן והאנלציה עושה רעש. אני מרגישה שזה מחמיר

חיים רציני שדחוף להעיר את כל הבית זה יכול להחמיר

שיעשה רעש , אין ברירה
תעשי בתול החדר ותסגרי את הדלת

שואל השאלה:
אם אני ארגיש שזה אחמיר עוד אני פשוט אעיר את אמא שלי ואעשה אנלציה אבל אני לא רוצה סתם להעיר אותה עכשיו...

אם זה מחמיר אפילו הכי בקטנה תעירי אותה
זה סיוט קושי בנשימה

תעירי אותה עכשיו אל תהיי לבד

היא גם תרגיע אותך ותעזור לך יותר ממה שאנחנו יכולים לעזור

שואל השאלה:
נכון אבל אני מקווה שאצליח להשתלט על זה איכשהו... ואגב תודה 3>