אני חלשת אופי איך להפסיק להיות כזאת?:+

לא לעשות מה שלא לרוחך

זה עניין של החלטה
תרשמי לעצמך רשימה של תכונות שאת לא אוהבת בך
ותתחילי לנסות אחת אחת לתקוף אותן

נגיד: ביישנית
נסי לתת לעצמך יעד - לדבר עם 5 אנשים שאת לא מכירה בשבוע בסופר

הבנת את הרעיון:)

גם אני בתהליך כזה, אז אני אתן לך כמה עצות:
1. לעשות לעצמך חיזוק חיובי! שכנעי את עצמך בכל דרך שאת יפה וחכמה וכל מה שאת באמת.
2. בכל פעם שאת עומדת להגיד משהו מתרפס, מתחנף או סתם מיותר תחשבי אם את באמת צריכה להגיד אותו.
3. לכי זקוף עם שכמות אחורה. חייכי!
4. טפחי את עצמך חיצונית. זה תמיד עוזר.

בהצלחה, מתוקה!

תפסקי להיות כזאתץ?!?!

לא יודעת תחשבי על משהו:o

אממ:$ חיחי לאדעת:*