התחברות
הרשמה
ארוחות ערב עם הרבה חלבון
לא בשרי
7 בספטמבר 2021, 22:21
ארוחת ערב
חלבונים
מה לאכול
חלבון
2 תשובות
חביתה מ2 ביצים עם טונה.
זה יוצא 42 גרם חלבון
T
The longest name in africa
חביתה מ2 ביצים ופרוסת לחם חום עם גבינה זה טוב רצח. אפשר גם להוסיף ירק ליד
ה
הנה עוד אנונימית נו
באותו הנושא:
ארוחות ערב טעימות, בריאות ומהירות לצימחונית (עדיף עם הרבה חלבון וברזל אבל לא חובה) ובבקשה לא חביתה או סלט כי אכלתי כבר
אני צריכה לאכול ביום 500 גרם חלבון (אני מתאמנת) וזה מתחלק ל2 ארוחות, אם אני מדלגת או אוכלת פחות חלבון בארוחה א אבל
ארוחת בוקר עם הרבה חלבון?
ארוחת בוקר עם הרבה חלבונים ובסביבות 660 קלוריות
איך לעשות ארוחה עם 40 גרם חלבון בלי לאכול הרבה?
מה אפשר לאכול לארוחת ערב עם הרבה חלבון?
ארוחות צהריים צמחוניות עם חלבון?
תפריט לארוחת חלבונים - מישהו יכול לתת לי רעיון לארוחת חלבונים לאחר אימון?(לא רוצה אבקת חלבון)
אתם אוכלים ארוחות חלבון? תתנו דוגמאות בבקשה
ארוחת בוקר עם הרבה חלבון ובלי יותר מדי קלוריות?
כמה זמן מותר לצרוך ארוחת חלבון אחרי ארוחת חלבון?