איך להעלות לעצמי את הביטחון עצמי? אני תמיד חושבת שאף אחד סביבי לא רוצה להיות איתי ואז נוטאת להרחיק את עצמי מכולם

לא...
את לא אמורה לחשוב מה אחרים חושבים ומה אחרים רוצים...
אחרים , זה אחרים.
את זה את, תחשבי מה את רוצה, מה את רוצה מעצמך...
ביטחון עצמי מגיע... קודם מהבנה עצמית...
תעשי מה שאת אוהבת, תחביבים שלך.
נגיד ספורט... תתחילי להשתפר...
תביני למה את מסוגלת, ותוכיחי לעצמך שאת יכולה.
תציבי לעצמך יעדים, בכל נושא שיכול להיות...
אם זה בספורט כמו שאמרתי... או בלימודים... או בקריאת ספרים או כל דבר שבה לך לראש....
תציבי לעצמך יעדים, ותשאפי להגיע אליהם...
לאחר שאת תגיעי אליהם את תעריכי את עצמך... את תדעי למה את מסוגלת...
את תכבדי את עצמך. את תאהבי את עצמך.
זה תהליך... לא הכל ביום אחד וגם לא בשבוע ולעיתים גם לא כמה חודשים...
צריך סבלנות...
ועוד דבר, אל תשכחי שהכל בראש שלך ובגישה שלך לדברים...
תקשיבי לעצמך...
אל תפחדי מדעות/מחשבות/תגובות של אנשים אחרים... כי... לא תמיד הם מבינים אותך ועדין, למרות זה, הם שופטים...

בהצלחה לך❤