19 תשובות
אין דבר כזה, זה נטו גנים
אין כזה דבר שיטות
פשוט שינה טובה יכולה לעזור
ואתה בן 18 אז לא חושב שתגבה עוד ואם כן אז בקושי
פשוט שינה טובה יכולה לעזור
ואתה בן 18 אז לא חושב שתגבה עוד ואם כן אז בקושי
אין שום שיטות, אלו רק גנים אבל מה שכן אולי יכול לעזור ממש קצת זו שינה טובה ומספקת
שואל השאלה:
לא שיטות התכוונתי מה לאכול בעיקר ותרגילים שיעזרו לי?
לא שיטות התכוונתי מה לאכול בעיקר ותרגילים שיעזרו לי?
איזה גובה אתה ?
אנונימית
לישון טוב
אבל זה לא משפיע באופן דרסטי מן הסתם
אבל זה לא משפיע באופן דרסטי מן הסתם
שואל השאלה:
165 אבל אשמח שתענו על השאלה שלי
165 אבל אשמח שתענו על השאלה שלי
ענו לך אחשלי, זה 70 אחוז גנים ושלושים אחוז שינה
אין טיפים איך לגבוה וגם אם יש הם לא ככ עוזרות
זה ממש תלוי בגנים
זה ממש תלוי בגנים
אנונימית
שואל השאלה:
לא שיטות התכוונתי מה לאכול בעיקר ותרגילים שיעזרו לי?
על השאלה הזאת מתכוון
לא שיטות התכוונתי מה לאכול בעיקר ותרגילים שיעזרו לי?
על השאלה הזאת מתכוון
אני אומר לך שוב זה לא עניין של אוכל או תרגילים זה נטו גנים ושינה
לרוב ההורמון שאחראי על הגובה בא מהאבא
שואל השאלה:
כמה שעות אני צריך לישון בלילה?
גיל 18
כמה שעות אני צריך לישון בלילה?
גיל 18
בגילך שינה מספקת היא לפחות בין 6 ל7
לא נכון, אתה אמור לישון לפחות 8 שעות, ושמעתי שחלב זה עוזר אבל אולי זה סתם שטויות
פשוט מאוד, גנים
הכל עיניין של גנים, לא קיים איזה חטיף או משקה שפתאום יגביהה אותך עד השמיים)או בכלל יגביהה כן?)
wolfy, אל תגיד סתם דברים, בגילו הוא יכול לישון בין 6 ל7 שעות
לישון הרבה,תזונה בריאה,וספורט מאוד חשוב
באותו הנושא: