אוקי זה ממש חשוב וקשור לקלוריות אז בבקשה תעזרו לי (בתיאור)

אני הולכת בעוד מספר ימים למסעדת גירף ואני רוצה לדעת מה מהמנות הבאות הן הכי דיאטטית וכמה קלוריות אתם חושבים שיש בה (אני יודעת שאי אפשר לדעת בוודאות) והנה המנות:

כרובית הודית- פרחי כרובית בציפוי טמפורה, מטוגנים ומתובלים ברוטב הודי ארומטי, בליווי ויגורט. מעט חריף

מרק תירס- עם חלב קוקוס ושמנת, אטריות שעועית וכוסברה

אגרול גדול- אגרול סיני במילוי ירקות(טבעוני). עם רוטב סיני מתוק

פאד תאי צמחוני- אטריות אורז עם נבטים, ביצה, גזר, בוטנים וטופו

אורז מטוגן- אורז מטוגן עם חתיכות עוף, כרישה, בצל, נבטים וגזר. מעט חריף

נודלס טריאקי ילדים- נודלס טריאקי עם ירקות

ואם יש לכם בערך מידע על כמה קלוריות בערך כל מנה אני אשמח!