קמתי עכשיו ואני לא מצליח להירדם, מה לעשות?

2 תשובות

אתה בבעיה

Olivia Rodrigos stan

שואל השאלה:
אז אין לי מה לעשות בכלל? פשוט לא לישון?

אני לומד מ8 עד 1

אנונימי

באותו הנושא:

נרדמתי ב20:00 וקמתי עכשיו, אני לא מצליח להירדם, מה לעשות?

הבאתי חירבון של החיים עכשיו ואני לא מצליח להירדם מה לעשות?

רציתי להתרגל לישון מוקדם יותר אז הלכתי לישון ב2:00 קמתי עכשיו ואני לא מצליח להירדם אז...

קמתי עכשיו(לפני חצי שעה)ואני לא מצליח להירדם שוב, מה לעשות?

שתיתי אתמול וכואב לי הבטן עכשיו ואני לא מצליח להירדם מה לעשות?

קמתי עכשיו ואני לא מצליחה להירדם ואני רוצה לסדר תשעות שינה מה לעשותת

קמתי עכשיו ואני לא מצליח לחזור לישון..

היום קמתי באחת בצהריים ואני לא מצליחה להירדם עכשיו,מה לעשות?

הרגע הזה שקמתי ב2 בלילה ואני לא מצליח להירדם הצילו תנו לי עצות?

אם הלכתי לישון בשעה 21:30 וקמתי בשעה 2:30 ואני לא מצליח להירדם עכשיו אז לחזור לישון בכוח או לקום עכשיו ?

קמתי היום בשתיים בצהרים איך להצליח להירדם עכשיו?