12 תשובות
עוד משהו חשוב זה כמובן לצאת מהבית. אם את נשארת בבית כמה ימים רצוף המצב רוח שלך צונח גם אם כל היום עשית מה שאת אוהבת.
שואל השאלה:
לגבי זה, אסור לי לצאת,פשוט אסור לא מרשים לי
לגבי זה, אסור לי לצאת,פשוט אסור לא מרשים לי
אנונימית
לא הבנתי למה אסור לך?
רגע למה אסור לך??
פתאום אני קולטת שאת כותבת שגרמו לך לפחד מהכל.
עזבי רגע את הלימודים, תטפלי במצב הנפשי שלך.
המצב הנפשי שלך יותר חשוב.
את חייבת להרגיש טוב ולהרגיש בטוחה כדי שתוכלי ללמוד ולעשות דברים.
פתאום אני קולטת שאת כותבת שגרמו לך לפחד מהכל.
עזבי רגע את הלימודים, תטפלי במצב הנפשי שלך.
המצב הנפשי שלך יותר חשוב.
את חייבת להרגיש טוב ולהרגיש בטוחה כדי שתוכלי ללמוד ולעשות דברים.
שואל השאלה:
אסור לי כי פשוט הורים שלי החליטו שהם לא מסכימים לי,הם לא סומכים עליי מספיק כנראה..
(זה מאז ומתמיד ככה)
ולגבי המצב הנפשי,אני לא יודעת איך לסדר זה,אני פשוט ככה תקועה במשך המון המון זמן
אסור לי כי פשוט הורים שלי החליטו שהם לא מסכימים לי,הם לא סומכים עליי מספיק כנראה..
(זה מאז ומתמיד ככה)
ולגבי המצב הנפשי,אני לא יודעת איך לסדר זה,אני פשוט ככה תקועה במשך המון המון זמן
אנונימית
קודם כל את צריכה להבין למה הם לא סומכים עלייך ברמה כזאת ולפתור את זה איתם, השאלה אם הם לא מרשים לך אפילו סתם ללכת להסתובב.
בקשר למצב הנפשי הלוואי שהייתי יודעת איך לעזור לך.
בקשר למצב הנפשי הלוואי שהייתי יודעת איך לעזור לך.
שואל השאלה:
תודה לך בכל מקרה שאת/ה קורא/ת :)
ולשאלתך,פשוט לא מרשים,גם לא לנשום אוויר בשקט לבד
תודה לך בכל מקרה שאת/ה קורא/ת :)
ולשאלתך,פשוט לא מרשים,גם לא לנשום אוויר בשקט לבד
אנונימית
שואל השאלה:
הם לא ממש מאמינים לי לזה שאני אומרת שאני מנסה...הם מפקפקים בי
ותודה לכם3>
הם לא ממש מאמינים לי לזה שאני אומרת שאני מנסה...הם מפקפקים בי
ותודה לכם3>
אנונימית
יקרה,
מהדברים שכתבת עולה תחושה של עומס נפשי גדול ובדידות. שומעת מדבריך שקיים לחץ מצד המשפחה לראות אותך מצליחה בלימודים, ומוציאה ציונים גבוהים, ואת לא בטוחה שתוכלי לעמוד בכך.. המצב כנראה מכניס אותך לחששות כבדים. שומעת שהנתק מהחברות שבא בעקבות כך שובר את ליבך. שומעת שאת אוהבת לצאת עם חברים, להשתחרר, להיות כמו כולם... אך הדבר כנראה נמנע ממך.. ייתכן שהמציאות בה את חיה פוגעת בדימוי העצמי שלך וברצון שלך לקום בבוקר. נראה מדבריך שאת נתונה תחת חינוך להישגיות שגורם לך אולי לחרדה, לייאוש ואולי לחוסר תקווה..
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
מהדברים שכתבת עולה תחושה של עומס נפשי גדול ובדידות. שומעת מדבריך שקיים לחץ מצד המשפחה לראות אותך מצליחה בלימודים, ומוציאה ציונים גבוהים, ואת לא בטוחה שתוכלי לעמוד בכך.. המצב כנראה מכניס אותך לחששות כבדים. שומעת שהנתק מהחברות שבא בעקבות כך שובר את ליבך. שומעת שאת אוהבת לצאת עם חברים, להשתחרר, להיות כמו כולם... אך הדבר כנראה נמנע ממך.. ייתכן שהמציאות בה את חיה פוגעת בדימוי העצמי שלך וברצון שלך לקום בבוקר. נראה מדבריך שאת נתונה תחת חינוך להישגיות שגורם לך אולי לחרדה, לייאוש ואולי לחוסר תקווה..
יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..
אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.
שלך,
מתנדבת סה"ר.
קישורים מצורפים:
קודם כל דברי עם ההורים שלך ותסבירי להם שאת עושה מה שאת יכולה ותגידי להם שאת מודעת לקשיים שיש לך בלימודים ולהעיר לא עוזר
דבר שני תעשי דברים שאת אוהבת
דבר שני תעשי דברים שאת אוהבת
אני לא פסיכולוגית.. אבל אני מאחלת לך שהשנה הזאתי תהיה לך טובה את תכירי חברים שתאהבי ושיסיחו את דעתך מהמצב שאת נמצאת בו.
תנסי למצוא תחביבים ודברים שאת אוהבת לעשות כמו לנגן או משהו.מצטערת שאת מרגישה ככה
תנסי למצוא תחביבים ודברים שאת אוהבת לעשות כמו לנגן או משהו.מצטערת שאת מרגישה ככה
אל תוותרי
באותו הנושא: