מרגיש מאוד בודד (פריקה)

הייתה לי קבוצה של שישה חברים.
היינו מדברים הרבה והם גם היו החברים היחידים שלי.
בחצי שנה האחרונה, דיי התפרקנו ויצא שביליתי את רוב הזמן אם בת הזוג שלי שגם היא הייתה חלק מקבוצת החברים.
חשוב לי לציין שלמרות שהקבוצה התפרקה עדיין ניסיתי לשמור אם רובם על קשר אבל בסופו של דבר הצלחתי לשמור רק על 2 חברים בקשר באמת טוב.
לפני כמה ימים, מסיבות שלא אפרט עליהן, חברה שלי החליטה שאנחנו צריכים להיפרד.
היא הייתה במשך תקופה דיי ארוכה האדם היחיד שדיברתי איתו רוב הזמן, ועכשיו כשנפרדנו אני מרגיש מאוד בודד.
אין לי חברים לדבר איתם, מלבד השניים שציינתי ששמרתי איתם על קשר טוב, אבל אחת מהן דיי עסוקה והשני עם חברים אחרים לרוב.
ניסיתי גם לנסות לדבר עם שאר חברי הקבוצה אבל נראה שגם הם מאוד עסוקים.
האם מישהו/י יכול לתת לי טיפים איך להכיר חברים ואיך להתמודד עם הפרידה?
עוד דבר שחשוב לי לציין זה שהיא הייתה החברה הראשונה שלי אז אין לי ניסיון עם התמדדות בפרידות.