איך מסננים את המים של הטונה כדי שהקלוריות של המים לא יחשבו?

פשוט תשפכי את המים לכיור
ותשתדלי לא לשפוך את הטונה כמו שקרה לי שפתחתי

שואל השאלה:
פשוט לנסות להוציא את כל המים ואז הקלוריות לא יחשבו?

לא נראה לי שזה מוסיף קלוריות
כיאלו אם זה היה בשמן אז כן אבל כשזה על בסיס מים זה לא

ממתי במים יש קלוריות תגידי לי את סתומה?

שואל השאלה:
כשזה לא מסונן רשום שזה יותר קלוריות ותירגע כי אני יודעת שבמים אין קלוריות❤