22 תשובות
יש לה אתר, שמראה כל יום איזה סירטונים לעשות, זה מחולק
אנונימית
אני חושבת שעדיף לך לעשות אימון 1 לכל הגוף שלא תאמצי את הגוף יותר מדי,ולי עזר האימון עם ה35 ימים
אני אישית לא מתחברת לאימונים של קלואי
עשיתי בסגר הראשון את אחד האתגרים שלה ומאז לא מצליחה לעשות סרטונים שלה
לגבי המספר אימונים זה תלוי במה שאת מרגישה לפעמים זה גם טוב לקחת הפסקה ולא להתאמץ יותר מידי
עשיתי בסגר הראשון את אחד האתגרים שלה ומאז לא מצליחה לעשות סרטונים שלה
לגבי המספר אימונים זה תלוי במה שאת מרגישה לפעמים זה גם טוב לקחת הפסקה ולא להתאמץ יותר מידי
שואל השאלה:
אגב אני נותנת לשרירים לנוח אם זה היה משהו אינטנסיבי יותר
אני לא מאמצת יותר מדי אם קשה לי ממש אני מפסיקה
ותודה:)
אגב אני נותנת לשרירים לנוח אם זה היה משהו אינטנסיבי יותר
אני לא מאמצת יותר מדי אם קשה לי ממש אני מפסיקה
ותודה:)
אנונימית
שואל השאלה:
אנונימית זה מחולק גם לפי חודשים? כי כל חודש כאילו יש תוכנית אחרת
ואין גם לחודש הזה
אני יכולה לבחור מה שאני רוצה ופשוט לעשות לפי התוכנית?
אנונימית זה מחולק גם לפי חודשים? כי כל חודש כאילו יש תוכנית אחרת
ואין גם לחודש הזה
אני יכולה לבחור מה שאני רוצה ופשוט לעשות לפי התוכנית?
אנונימית
שואל השאלה:
אה רק הזה ההכי חדש זה מראה תוכנית כל השאר זה מביא פשוט לערוץ שלה
אז פשוט לעבוד לפי התוכנית של כל חודש?
אה רק הזה ההכי חדש זה מראה תוכנית כל השאר זה מביא פשוט לערוץ שלה
אז פשוט לעבוד לפי התוכנית של כל חודש?
אנונימית
כן
אנונימית
תלוי על מה את רוצה להתאמן
ונכון שזה יהיה על כל דבר כי בכל זאת צריך גם לרדת במשקל בשביל לראות תוצאות, מעבר לזה לא יזיק לחזק גם מקומות אחרים בגוף
וכל עוד את עושה הפסקות הכל בסדר, אבל כל יום להתאמן זה לא הכי טוב
ונכון שזה יהיה על כל דבר כי בכל זאת צריך גם לרדת במשקל בשביל לראות תוצאות, מעבר לזה לא יזיק לחזק גם מקומות אחרים בגוף
וכל עוד את עושה הפסקות הכל בסדר, אבל כל יום להתאמן זה לא הכי טוב
שואל השאלה:
אבל האימונים שלה ממש קצרים ולא כאלה קשים ואם כואב לי או קשה לי אני כן עושה הפסקות
אבל האימונים שלה ממש קצרים ולא כאלה קשים ואם כואב לי או קשה לי אני כן עושה הפסקות
אנונימית
את עושה אימון אחד או אתגרים? אתגרים זה כמה אימונים ביחד
בכל מקרה, יש לה אתגרים קלים יחסית ויש פחות
בכל מקרה, יש לה אתגרים קלים יחסית ויש פחות
שואל השאלה:
אתגרים בעיקר
כאילו אני עושה אימון בטן למשל ואז מדליקה סרטון אחר של אימון אחר
אתגרים בעיקר
כאילו אני עושה אימון בטן למשל ואז מדליקה סרטון אחר של אימון אחר
אנונימית
לא אחותי יש לה ממש אתגרים שהיא בונה והיא בוחרת אימונים לכל יום חחח
לשלוח קישור?
לשלוח קישור?
שואל השאלה:
כןכן תשלחי
כןכן תשלחי
אנונימית
קישורים מצורפים:
שואל השאלה:
אה לא אני עושה מהיוטיןב שתיים שלוש אימונים
מה ששלחת זה כל חודש יש תוכנית מסויימת שעושים כל יום?
כי זה עובד רק על חודש אחד כל השאר זה מביא אותי לערוץ שלה
אה לא אני עושה מהיוטיןב שתיים שלוש אימונים
מה ששלחת זה כל חודש יש תוכנית מסויימת שעושים כל יום?
כי זה עובד רק על חודש אחד כל השאר זה מביא אותי לערוץ שלה
אנונימית
לא כל חודש, את יכולה לעשות את אותה תוכנית כל השנה בתכלס
פשוט תבחרי לפי מה שבאלך
היא כותבת למה(חלקים בגוף) נועד האתגר
פשוט תבחרי לפי מה שבאלך
היא כותבת למה(חלקים בגוף) נועד האתגר
שואל השאלה:
אבל זה נותן לי להיכנס רק לאתגר של יולי כל השאר זה מביא אותי ליוטיוב
אבל זה נותן לי להיכנס רק לאתגר של יולי כל השאר זה מביא אותי ליוטיוב
אנונימית
מוזר, זה לא אמור להביא ליוטיוב ישירות
רק כשאת לוחצת על התמונה של האימון הספציפי
אולי תגידי איזה אתגר את צריכה ואני אנסה לשלוח
רק כשאת לוחצת על התמונה של האימון הספציפי
אולי תגידי איזה אתגר את צריכה ואני אנסה לשלוח
שואל השאלה:
אהה הנה זה עובד לחצתי על משהו אחר פשוט
אבל רגע למה כל חודש זה משהו אחר
זה פשוט שיהיו יותר אופציות וזה?
אהה הנה זה עובד לחצתי על משהו אחר פשוט
אבל רגע למה כל חודש זה משהו אחר
זה פשוט שיהיו יותר אופציות וזה?
אנונימית
לא קשור, פשוט זה אתגרים שונים בשביל לעבוד ספציפית על משהו
שואל השאלה:
סבבה תודה
סבבה תודה
אנונימית
בשמחה
באותו הנושא: