4 תשובות
אין מה לעשות טירונות בסופו של דבר זה חרא
אבל אחר כך הרבה יותר סבבה
אל תדאג 3-4 שבועות זה כלום
יכול להיות שכן ירדו קצת השרירים אבל שבוע אחרי שתחזור להתאמן אתה כבר תראה שזה מסתדר
ובהצלחה!!
שואל השאלה:
תודה רבה אחי :)
אנונימי
שואל השאלה:
ננסה לפחות רק שאנחנו בבית כמובן עם שינה
ואולי נעשה איזה שכיבות סמיכה בטירונות וכאלה
אנונימי
לפי אח שלי בטירונות יש הרבה כושר אל תדאג לזה זה לא כמו חדר כושר אבל לא ירדו לך השרירים
גם שתבין החדר כושר זה לא תמיד ממש חדר כושר לפעמים זה מתקנים בחוץ
ולא בהכרח יהיה לך זמן לעשות ספורט ואני מדברת אחרי הטירונות השרירים לא ירדו לך בטירונות אלא הרבה אחרי לרוב אתה תהיה עסוק בפעילויות או מעצרים או שמירות ובין לבין אתה תרצה לישון
אנונימית