5 תשובות
אני לא מנסה לרדת במשקל אבל גם מדלגת על ארוחות וזה לא טוב, צריך לאכול שלוש פעמים ביום זה מה שמחזיק את הגוף
תאכלי אפילו משהו קטן
תאכלי אפילו משהו קטן
זה לא ממש בסדר. הגוף שלך צריך אנרגיה ובשביל שתהיה לו אותה את צריכה מזון תאכלי אפילו מעדן או קורנפלקס אבל זה עדיף על כלום
תאכלי עכשיו
אני פעם הייתי מדלגת על ארוחות חופשי אבל זה ממש לא בריא ועכשיו אני דואגת לאכול שלוש ארוחות ביום
כדאי שתאכלי משהו קטן גם אם את לא רעבה כדי שזה לא יהפוך להרגל
אני פעם הייתי מדלגת על ארוחות חופשי אבל זה ממש לא בריא ועכשיו אני דואגת לאכול שלוש ארוחות ביום
כדאי שתאכלי משהו קטן גם אם את לא רעבה כדי שזה לא יהפוך להרגל
שואל השאלה:
אכלתי בסוף מלפפון אחד מקולף (בלי מלח ובלי כלום)
זה בסדר?
אכלתי בסוף מלפפון אחד מקולף (בלי מלח ובלי כלום)
זה בסדר?
אנונימית
לא. הגוף שלך צריך אוכל.
באותו הנושא: