שמעתי שצריך לשלב בארוחה ויטמנים...

כן ועדיף

יש המון , לפי דעתי ממה שאני יודעת זה שאת צריכה לקחת מה שחסר לך .. תנסי לדבר על זה עם רופא לפי דעתי:))