שומן בריא לשלב בארוחת ערב שלא אגוזים או אבוקדו?

חמאת בוטנים ותפוח

אם אתה לא שומר פסח אפשר לאכול חמאת בוטנים עם דייסת שיבולת שועל וזה מדהים, אם אתה כן שומר אפשר על פריכית עם איזשהו ממתיק (דבש, סילאן, מייפל, אגבה...) ובננה

טחינה אפשר מעל ירקות חתוכים / סלט, פסטו אפשר עם פסטה ללא גלוטן כשרה לפסח ואיזשהו חלבון בצד

אתה יכול לשלב שמן זית בכמעט הכל
וחמאת בוטנים בשייקים/מילקשייקים, כרכים

שואל השאלה:
איך לשלב אבל

חמאת בוטנים, טחינה, פסטו

חמאת בוטנים