10 תשובות
כולסטרול, נמצא במאכלים שומניים הוא מאוד לא בריאי ולא מומלץ בכלל הבעיה שאין כמעט מאכלים בלי כולסטרול. על צעירים זה לא משפיע יותר מידי אצל מבוגרים רואים רמת כולסטרול בבדיקות דם.
^ שטויות במיץ עגבניות. בן אדם בריא יכול להסתדר עם כולסטרול וכמויות סבירות שלו לא מזיקות. ויש הרבה מאוד מאכלים בלי כולסטרול, הוא מגיע רק מן החי.
חשוב להוסיף שצריכה של כולסטרול ביומיום היא בסדר, צריך פשוט לעשות בדיקות דם פעם בתקופה כדי לראות איך הגוף מסתדר. כולסטרול חיוני לגוף
כולסטרול הוא חומר שומני שנמצא בדם וברוב הרקמות, ובמיוחד ברקמת עצב. הוא מרכיב חשוב של קרום התא וחיוני ליצירת הורמונים סטרואידיים ומלחי מרה ולהעברת השומנים בדם. אם שיעור ה־ldl (הכולסטרול הרע) גבוה, הוא עלול להצטבר בדפנות של העורקים ולתרום להיווצרותה של טרשת עורקים - מחלה שעלולה לגרום להתקף לב או לאירוע מוחי.
אתר כללית
אתר כללית
חומר שומני שנמצא בדם
^קראת את מה שרשמתי?! לא הבנתי מה אתה רוצה?! אני רשמתי שבן אדם בריאי לא יסתדר עם כולסטרול? לבעלי יש כולסטרול יחסית גבוהה בבדיקות דם אני יודעת טוב מאוד מזה! והוא לא מגיע רק מין החי! יש כיום גם בחטיפים ורטבים ובדגנים ובעוד מליון מאכלים!
בחטיפים יש שומן טראנס, זה שונה מכולסטרול.
ברטבים יש כולסטרול כי יש בהם ביצים.
כולסטרול מגיע רק מן החי למה את אומרת דברים שאת לא מבינה בהם
ברטבים יש כולסטרול כי יש בהם ביצים.
כולסטרול מגיע רק מן החי למה את אומרת דברים שאת לא מבינה בהם
^ מה אתה מבלבל במוח לא הבנתי!!! באוכל מתוגן אין כולסטרול? בציפס אין כולסטרול? בעוגות ועוגיות אין? ובגאנק פוד וברטבים בלי ביצים אין כולסטרול? לך תיקרא קצת על כולסטרול במקום למלמל פה שטויות בערמותת!
^יפה מאוד! בתגובה הראשונה- על זה דיברתי כשרשמתי שיש את זה בהרבה מאכלים, לא פירטטי ונכנסתי במה ואיך אני יודעת שיש זה הכל. וזה שאצל מבוגרים יותר רואים את זה בדם זאת עובדה נשמה! תיקרא ותנסה להבין מה אתה קורא לפני שאתה מתפרץ!
יש הבדל בין שמן שמעלה כולסטרול בדם שזה שמן דקלים, שמן קוקוס ועוד הרבה שמנים רווים וחד-רוויים לבין כולסטרול שמגיע מאוכל. בצ'יפס כמאכל אין כולסטרול, אבל הוא תורם לעליה של כולסטרול בדם
באותו הנושא: