אני חייבת לבלוע כדור ואני לא יודעת איך..

עם מים
תכניסי עמוק בלשון ופשוט תקחי לגימה ככה טובה מהמים
בהצלחה

אם את יכולה לשבור אותו
אם לא אז תנסי לשים אותו מאחורה בגרון ופשוט לשתות כמויות של מים,אל תחשבי על זה יותר מדי ותבלעי,זה עוזר לי יותר לשתות דרך פיה של בקבוק ולא מכוס

שמים את הכדור מתחת ללשון ושותים מים ופשוט בולעים

תבדקי קודם אם אפשר לרסק את הכדור שאת צריכה בעלון למשתמש או באתר אינטרנט של קופת חולים / של היצרן של התרופה. ורק אם ואך ורק אם מותר (יש תרופות שהן בהפרשה הדרגתית, קורה הרבה בתרופות פסיכיאטריות) את יכולה להיעזר בסרטון הזה