יש לי קנאקים בצוואר וזה לא נעים כל כך. (תודה לעוזרים).

תשובה אחת

לך לרופא/ לאורטופד שיבדוק ויתן לך תרגילים...

אומן בדם

באותו הנושא:

אני מוציאה קנאקים בצוואר גם אתם?

אתם עושים קנאקים/קליקים?

למה יוצאים לי קנאקים שאני מקפל ופותח את הברך?

אחחח איזה משחרר זה להוציא קנאקים מעמוד השדרה, הא?

איך עושים קנאקים בצוואר?

פריחה בצוואר - היי, יש לי פריחה ממש מגרדת בעיקר באיזור הצוואר, איך אני מרגיעה את הגירודים? תודה לכל העוזרים!

כיצד ניתן להפסיק לעשות קליקים/קנאקים?

כל הגוף שלי קנאקים

קמתי בבוקר, שמעתי קנאק בצוואר ומאז כואב לי בטירוף להזיז אותו לצד שמאל. מה אפשר לעשות?

קליקים בצוואר ובגב - אני יודע שקליקים באצבעות זה לא בריא אבל בצוואר ובגב זה בסדר?

איך לעשות קנאקים בגב? אני לא מצליחה