כאלה שמבינים במסת שריר

התחלתי תהליך של עלייה במסת שריר כי חוץ מזה שום דבר לא עוזר לי לעלות במשקל, ועליתי בחודש וחצי, חצי קילו מסת שריר, זה איטי מידי או שזה קצב טוב?