איך אני מסדרת תשעות שינה שלי לפני הבית ספר אני ישנה באיזה 6 בבוקר וקמה ב5 בצהרים

לאט לאט, זה דבר שדורש זמן, בעיקרון לוגח עד 35 ימים לשנות שעות שינה, מקווה שעזרתי

וואי אני בול ככה שעה טובה באמת

מבטיחה אני אותו דבר

שואל השאלה:
מה 35 אבל עוד 12 ימים חוזרים לבית ספר

שואל השאלה:
וואי כן זה קשהה

אני בול אותו דבר ואני לא יודע מה לעשות
אני חשבתי שאל אני אשאר ער כל היום ואז אלך לישון בשעה נורמלית זה יסדר את זה
אבל נשברתי ונרדמתי באמצע היום ואז קמתי ב11 בלילה וזה נהיה יותר גרוע

שואל השאלה:
אני ילך לישון ואז יקום ב9 ואז ישאר עייפה