איך לעלות במשקל לפני הצו הראשון?

גם אני כמוך בדיוק
אני לא עליתי, לא היה לי עצבים לזה
בעיקרון אם את מתכננת להיות לוחמת, כדאי לך להשקיע ולהעלות במשקל כי אז יורידו לך את הפרופיל בצורה משמעותית (לי הורידו ל45 עם עוד בעיה רפואית אחרת).
אבל תכלס אם את לא רוצה להיות לוחמת זה לא משנה בכלל. לכל התפקידים שהם לא לוחמה אפשר להתקבל עם פרופיל נמוך (64/45)

שואל השאלה:
אני רוצה פרופיל גבוה כי בלי עין הרע אין לי בעיות רפואיות אז הפרופיל שלי יכול להיות 97, אבל המשקל מוריד לי אוטומטית ל64

מבינה אותך לגמרי
בעיקרון פרופיל לא אומר כלום חוץ מאם את יכולה לעשות תפקיד לוחמה/ עורפי

שואל השאלה:
כן ואני רוצה להיות לוחמת אז זו בעיה :(

אהה אז זה משהו אחר
אני לא מבינה בכלל בתזונה לכן אין לי איך לעזור מהבחינה הזאת, אבל לדעתי במשך השלושה חודשים האלה תתייעצי עם דיאטנית שתבנה לך תפריט שיעזור לך להעלות במשקל ותפתחי קצת שרירים

שואל השאלה:
סבבה תודה רבה רבה

בכיף! בהצלחה ❤❤

למה שתצטרכי לעלות? אני נגיד מטר שבעים יש לנו עשרים סמ הבדל בגובה אז תת משקל אצלנו זה מספרים שונים לגמרי אז איך אפשר לבדוק לפי 50 אני לא מבינה תצבא
לא נראלי החוק של ה50 קילו תקף לכל הגבהים
לפי bmi לא נראלי שאת תת משקל לפחות לא תת משקל קיצוני

שואל השאלה:
זה לא קשור לתת משקל
הפרופיל יורד אוטומטית ל64 אם המשקל נמוך מ50
בדקתי גם

שואל השאלה:
כי כאילו במשקל כזה יהיה קשה לסחוב דברים כבדים וכאלה

יש סיכוי שבכללי בגלל הגובה יהיה לך קשה לסחוב דברים כבדים לא?
בכל מקרה להעלות 9 קילו זה מאוד קשה אבל בהצלחה בכל זאת אם את הולכת על זה

שואל השאלה:
באופן כללי אני מצליחה לסחוב אנשים ששוקלים 60 קילו..
זה אינדיבידואלי