אני בדיאטה ואכלתי ב10 וחצי ארוחת ערב עם לחמנייה 100 קלוריות וביצה וגבינה זה בסדר לשעה הזאת?

אין קשר בין שעה שאת אוכלת לדיאטה, זאת סטיגמה
לא בטוחה אם סטיגמה זאת המילה הנכונה אבל שכחתי תמילה נו

לא, הכל קשור למאזן הקלורי היומי שלך

שואל השאלה:
אז אני יעלה?

בטח, ואין שום קשר לשעה שאכלת בה לזה שאת בדיאטה. קלוריות זה קלוריות והן לא משתנות בשעה, הכל תלוי באיזון ובתפריט שלך .

הכל תלוי אם שרפת יותר ממה שאכלת
אין קשר לשעה

^את ממש לא תעלי!!! אין שום קשר בן זה שאכלת ארוחת ערב בעשר וחצי. זה לא משנה השעה, הקלוריות והגירעון הקלורי זה מה שמשנה

שואל השאלה:
זה לא מאוחר מדי?

כן

מה קשור דיאטה לשעה?

לא קשור מתי תאכלי כל עוד את בגרעון קלורי תרדי